Сиз кыжырдана баштадыңыз - бул нормалдуу көрүнүш.
Кош бойлуулуктун экинчи үч айлык кош бойлуулуктун алтын мезгили деп эсептелет, бирок ал жерде деле баары ойдогудай өтпөйт, айрыкча 3-чу үч айлыктын башталышына жакыныраак. Жана бул ар бир адамдын өзүнө мүнөздүү өзгөчөлүктөргө ээ болгон жеке организм экенин эске албаганда.
Ошондуктан, кош бойлуулуктун көптөгөн көрсөтмөлөрүндө айтылгандай, бир нерсе туура эмес болуп калса, тынчсыздануунун кажети жок. Сизди дагы эле тынчсыз абалда жана ар кандай майда -чүйдө нерселерде кыжырдануу күтүп турат, анткени гормоналдык фондо жана психикада кескин жана күчтүү өзгөрүүлөрдөн эч кандай качуу жок.
Көптөгөн психологдор кош бойлуулук учурунда агрессивдүүлүктүн жогорулашы болочок эненин эс ала турган белгиси экенине кошулушат. Сиз дарыларды ичип, В6 витаминин көп колдонсоңуз болот, бирок жеке ниетиңиз болбосо кыжырдануудан оңой кутула албайсыз. Жана аны сүйүктүү иш -аракеттериңиз аркылуу ишке ашырсаңыз болот:
- Сүйүктүү музыкаңызды угуңуз.
- Кош болуу учурунда фитнес менен машыгыңыз.
- Көбүнчө таза абада сейилдеңиз - бул эреже кош бойлуулуктун бардык мөөнөтүндө бирдей.
- Сүйүктүү тасмаларыңызды көрүңүз.
- Жакындарыңыз менен көбүрөөк баарлашыңыз.
Дарыгерге кайрылбастан тынчсызданууга каршы дарыларды ичүүгө аракет кылбаңыз. Кош бойлуу аялдын үй-бүлөсү болочок эненин маанайына бир аз терс таасир этүү анын жыргалчылыгын бузуу үчүн жетиштүү экенин түшүнүшү керек, анткени бардыгы анын эркине байланыштуу эмес. Кош бойлуу аялдын жүрүм -турумуна өкүнүп абалын начарлатпаганы жакшы, эгер кандайдыр бир иш башка адамдарга карата жаман көрүнсө.
Ал жаман маанайдын соккусунан багынып береби же өзүн курмандык катары сезеби же өзүн кармап, кош бойлуулуктун алтын мезгилинин бардык ырахатын сезе алабы, бул аялдан гана көз каранды. Эч нерсе сени жаман маанайдан куткара албайт, бирок эгер каалабасаң, эч кандай иренжүү түбөлүккө болбойт.
