Кош бойлуулук жана жуунуу.
Ваннага түшүү үчүн добуш берүүдөн мурун, кош бойлуулукту башкарып жаткан акушер-гинеколог менен кеңешүүнү унутпаңыз. Бул билимсиз ваннага түшүү катуу тыюу салынат.
Эгерде врач сизге ваннага түшүүгө тыюу салбаса, бул ырахатты өзүңүздөн баш тартпаңыз. Сууда жатып, курсагыңыздын кыймылын көрүү жакынкы бир нече жумада жасай турган сүйүктүү нерселериңиздин бири болушу мүмкүн. Тоголонуп, тез соккулар, түртүү - бул суу процедуралары учурунда кичинекейиңиздин кубанычынын белгиси.
Ошентип, сиз каршы көрсөтмөлөр жок экенин билдиңиз. Бирок, ваннаг түшүү бир катар эрежелерди сактоону камтыйт:
37–38 градустан жогору суу менен ваннага түшпөңүз.
Сууда 15-20 мүнөттөн ашык турбаңыз.
Ваннада жана полдо тайып кетпөөчү килем - мунун баары жаракат албоого жардам берет.
Процедура учурунда күтүлбөгөн жерден баш айлануу пайда болушу мүмкүн жана сиз өзүңүз туруп кетишиңиз кыйын болот. Ошондуктан, үйдө керек болсо жардам көрсөтө ала турган бирөөнүн болушу абдан маанилүү.
Ванна дезинфекцияланышы керек. Бул бетти хлор менен сүртүүнү билдирбейт, бирок аны таза кармоо маанилүү, айрыкча ал жаныбарларды жууганда же кир сууну кол менен жууп ваннага төксөңор
Сууга кадимки тузту кошсо болот. Бул кан тамырларга жакшы таасир этет, варикоздук веналар менен веналардын жетишсиздигине, жатындын гипертоникасына жардам берет.
Кош бойлуулукту жүргүзүп жаткан дарыгер менен болгон алгачкы текшерүүдөн кийин, сизде карама -каршы көрсөткүчтөр бар же жок экенин жана кандай шарттарда процедуралардан бир аз болсо да баш тартууга туура келерин билип алыңыз.
Эгерде баары жакшы болсо, анда ванналарыңыздан ырахат алыңыз!
