Вы заметили, что у вашего малыша немного снизился аппетит? Не волнуйтесь. Это совершенно нормально.
Каждая мама болезненно воспринимает отказ малыша от еды и считает это сигналом тревоги. Известный детский врач, кандидат медицинских наук, телеведущий Евгений Комаровский рассказывает о том, почему не стоит беспокоиться.
– Если малыш здоров и весел, но при этом ничего не ест или ест мало – это не его проблема, а ваша, – подчеркивает Евгений Олегович. – Не сравнивайте своего ребенка с другими. Важнейший вопрос, который вы должны себе задать, звучит так: «Ребенок не хочет есть или не может?» Первое – абсолютно нормально, а вот второе, как правило, означает, что у малыша непорядок со здоровьем.
Не стоит переживать, если:
Ребенок отказывается от еды, потому что занят (играет, смотрит мультик), только что проснулся и не успел проголодаться, слишком возбужден, чтобы есть.
Малыш не ест, потому что болен. Когда организм борется с инфекцией или вирусом, снижение аппетита – это естественно. Ни в коем случае не заставляйте ребенка есть, лучше следите за тем, чтобы он больше пил, и сосредоточьтесь на лечении болезни.
Избирательный аппетит, особенно на первом году жизни. Обычно он отражает потребность организма в определенных продуктах. Многие дети в 6–10 месяцев отказываются от овощных блюд, предпочитая им молочные, и это вполне нормально. Однако, чем старше становится ребенок, тем чаще избирательный аппетит – это следствие приобретенных привычек.
Ребенок не ест, потому что почти не тратит энергию. Вот почему многие дети гораздо охотнее едят все, что им предложат, в выходные, когда они больше гуляют и двигаются.
Аппетит может изменяться периодически – например, повышаться под действием гормонов роста, когда идет активизация обменных процессов в организме.
Делать что-то специально для улучшения аппетита не нужно, а отказ малыша от еды не стоит воспринимать как трагедию.
Стоит обратить особое внимание, если:
Иногда ребенок хочет есть, но не может. Чаще всего это относится к грудным детям. Причины такого поведения:
проблемы с поступлением еды: плоский сосок, «тугая» грудь и т. д.;
проблемы в полости рта, когда сосание, жевание или глотание вызывает боль: стоматит, молочница, воспаление десен в связи с прорезыванием зубов, просто зубная боль, воспалительные процессы в области глотки (тонзиллит, фарингит);
проблемы в кишечнике: иногда у грудных детей после начала сосания резко усиливается перистальтика кишечника, а при повышенном газообразовании, склонности к запорам, наличии воспалительных процессов это может провоцировать боли в животе;
нарушение дыхания: если у малыша «забит» нос, то в процессе сосания появляется весьма ощутимый дискомфорт, поскольку дыхание через рот становится невозможным;
вкус еды (суп слишком соленый, кормящая мама поела чеснока, что отразилось на молоке, и т. д.) или индивидуальная непереносимость конкретного продукта (не может ваш ребенок проглотить даже ложку манной каши – не заставляйте!);
физические характеристики пищи: горячая, холодная, кусочки крупные, а жевать еще не научились, вот и давимся.
Часть этих проблем родители могут решить сами, часть – с помощью врачей. В любом случае это опять-таки не повод кормить ребенка насильно.
Что делать не рекомендуется:
Не пытайтесь сломить сопротивление ребенка, угрожая ему разного рода санкциями, строгим дядей-милиционером и т. д.
Не превращайте еду в игру (ложка – это автомобиль, а рот – гараж для него и т. д.).
Не пытайтесь отвлечь малыша книжкой или мультиками, параллельно скармливая ему все, что лежит на тарелке.
Не обещайте награду за то, что съест всю порцию (игрушку, прогулку, поход в цирк).
Не совмещайте еду с увлекательным зрелищем – пением бабушки, танцами дедушки.
